Equilibrio muscular

Se piensa en el equilibrio y tal vez, en nuestra mente pensamos en sostenernos en un solo pie o mantener una posición de gimnasta o incluso pensamos en la estética del cuerpo, cualquiera de estas ideas tiene que ver con el equilibrio muscular, aunque es solo una parte, ya que este se manifiesta en cualquier actividad y aunque también podríamos verlo en la parte estética, no es tener simetría en ambos hemisferios del cuerpo sino, tener el equilibrio correcto para efectuar la actividad o tarea correspondiente, por ejemplo un tenista siempre está más desarrollado del lado dominante.

El equilibrio lo determina el sistema nervioso central

Es una respuesta automática a ciertas necesidades y la mayoría son aprendidas, ya que por ejemplo caminar, escribir, voltear la cabeza mientras caminamos, etc., son tareas que a lo largo de nuestras vidas las repetimos infinidad de veces y esto forma mapas neuronales, que son los circuitos que determinan los tejidos y segmentos que se van a involucrar en las actividades cualquiera que estas sean.

Cuando nos lastimamos los circuitos se modifican ya que entra en acción un sistema de protección para mantener la integridad de los tejidos, los músculos que normalmente se accionaban para movernos ya no lo harán y entrarán otros para compensar los dañados. Esto normalmente debe restablecerse en cuanto sana lo que se dañó, sin embargo en muchas ocasiones no sucede y hay que identificar dónde se encuentran aquellos músculos que no están funcionando y mejorar su actividad

El equilibrio muscular es un componente esencial de nuestra salud, hacer ejercicio ayuda pero es limitado, siempre es mejor evaluar y ayudar a que la musculatura actúe debidamente.