Es frecuente escuchar a una persona comentar acerca del estrés que siente en cuello y hombros y regularmente nos referimos a esto cuando...

Hace algunos años cuando estaba estudiando la licenciatura en entrenamiento deportivo, me mostraron como el cuerpo se deforma, bueno en...

El comportamiento de un músculo es regido en parte por el sistema nervioso, ya que este, proporciona la señal necesaria para que pueda...

Muchos profesionales de la salud recomiendan la implementación de un programa de fuerza para mejorar el rendimiento dentro de cualquier...

Cada una de las personas que se dedican a correr que lo hacen como deporte ocasional o que lo realizan a un nivel competitivo, desean...

Tratar lesiones siempre me ha llamado la atención, bueno a decir verdad me interesó desde que inicié con el ejercicio en el gimnasio ya...

Al sentir dolor e incomodidad nos vienen muchos pensamientos a nuestras mentes, lo primero que queremos hacer es quitarlo y dejar de...

¿Han escuchado hablar de qué todo tiene una consecuencia? Bueno aunque definitivamente todo la tiene, siempre existe una probabilidad que...

Una de las cosas que nos han vendido desde hace algún tiempo es que necesitamos un tenis especial para correr y hacerlo con mas...

Lograr realizar actividades físicas, cualquiera que estas sean requiere de paciencia pero sobre todo de un buen seguimiento donde exista...