Desde hace ya muchos años, muchas personas discuten acerca de, cuál es la mejor actividad o ejercicio o la que tiene mayores beneficios...

Tal vez hemos padecido o conocido a personas con dificultades al caminar, subir escaleras o realizar alguna actividad deportiva a causa...

Se piensa en el equilibrio y tal vez, en nuestra mente pensamos en sostenernos en un solo pie o mantener una posición de gimnasta o...

Toda mi vida he escuchado hablar de flexibilidad, en la escuela, en las clases de educación física siempre nos ponían a hacer ejercicios...

Ejercitar los deltoides siempre había sido incómodo para mi, ya que cada vez que lo hacía, sufría de dolor en el cuello o sentía un gran...

Existen muchas virtudes en el funcionamiento adecuado de los músculos, la más notable, aunque muchos pensaran inmediatamente en la parte...

En la vida diaria realizamos muchos movimientos que tal vez no somos conscientes de que los hacemos tales como agacharnos, girar nuestro...

El movimiento de nuestros cuerpos es algo que tenemos como un regalo, ya que hacemos muchas de nuestras actividades gracias a esto, no...

He conocido a muchas personas que presentan diferencias en la movilidad de la columna vertebral y del torso, estos dos aunque están...

Tener dolor en la planta del pie es un síntoma muy común en aquellas personas que su actividad principal es correr, aunque la pueden...

Tener mas fuerza es sinónimo de ser grandes y musculosos, aunque el tamaño tiene algo que ver con la cantidad de fuerza que puedan...

Hacer actividad física cotidianamente es un tratamiento eficaz contra muchos padecimientos, ya sean fisiológicos (presión arterial,...

Las actividades que realizamos conllevan cierta cantidad de movimientos, ya sea ponernos los zapatos, respirar, llevarnos la comida a la...

Escucho constantemente que por la edad aparecen las dolencias y que cuando eres joven nada te duele, es común que que haya este tipo de...

Hace un tiempo llego a mi consultorio una persona, que como síntoma principal tenía un dolor en la parte baja de la espalda, me comentó...

Ser saludable es tal vez, la meta de todos en algún momento, ya que sin salud por mas cosas materiales que consigamos, nuestra vida se...

Meditando un poco acerca de lo que es el dolor y la incomodidad en nuestras actividades, me preguntaba de lo que significa tener un...

Desde hace mucho tiempo incrementar el tamaño de los músculos tiene gran interés y en la actualidad existen muchas personas que desean...

Cada vez que levantamos los brazos podemos percibir cómo se tensa nuestra espalda y no es casualidad ya que muchos de los músculos que...

El cuerpo humano es una máquina perfecta, lleva a cabo múltiples tareas simultáneamente, una reacción promueve otra y la mayor parte de...