Problemas en la rodilla

Tal vez hemos padecido o conocido a personas con dificultades al caminar, subir escaleras o realizar alguna actividad deportiva a causa de dolor en rodillas, estas pueden manifestarse en diferentes puntos de esta articulación ya sea en la parte anterior, posterior o lateral, cada una de estas dolencias puede ser ocasionada por diferentes problemas.

Una de las causas principales puede tener que ver con la fuerza en los pies y puede haber debilidades tanto en los músculos que se encuentran en la parte posterior de la pierna o anterior a esta. Ahora, no debemos dar por hecho que aquí es donde vamos a encontrar la solución a todos los padecimientos en rodillas, ya que, de acuerdo a mi experiencia pueden existir debilidades en cadera, torso, espina o incluso en la zona cervical.

A pesar de que se puede determinar que la musculatura de los cuadriceps son los responsables de dar cierta estbilidad a la rodilla, en muchas ocasiones aunque se fortalezcan con ejercicios, no ayuda a su recuperación, o por lo menos no en su totalidad.

La eficiencia de cada articulación, no depende solo de un área o de los tejidos o músculos locales, sino de una coordinación entre todo el conjunto corporal, puede parecer ilógico que un dolor de rodilla pueda ser causada por debilidades en las cervicales, sin embargo es posible, ya que no solo es una responsabilidad en cuanto a movimiento, sino que la distribución de químicos para que las articulaciones funcionen adecuadamente dependen de todos los músculos independientemente donde se encuentren.

Identificar las disfunciones musculares depende de evaluar cada articulación y tener un conocimiento específico de la acción mecánica de cada músculo, hacer ejercicio no garantiza que realmente seamos fuertes ya que por el contrario puede hacer que nuestro cuerpo cada vez compense más y ocasionarnos problemas constantemente.

Sé que en muchos sitios en internet dan aparentes soluciones para tal o cual problema articular, sin embargo en realidad no es tan sencillo como parece o no para todos los casos.

FC