Un caso de dolor de espalda e irritación en la garganta.

Hace un tiempo llego a mi consultorio una persona, que como síntoma principal tenía un dolor en la parte baja de la espalda, me comentó que tenía ya algún tiempo con esa lesión y le habían diagnosticado una hernia en la zona lumbar.

Al revisarlo me concentré en lo que normalmente la mayoría de las personas tienen débil como son, los músculos de la cadera, los flexores de rodilla y los pies, sin embargo no había nada que me indicara que había algo que corregir en esa zona.

Seguí evaluando y en los movimientos de los antebrazos había uno que estaba muy limitado en la supinación (poner la palma de la mano hacia el techo), me comentó que había sufrido un accidente donde se había roto el radio y desde entonces se le había limitado ese movimiento.

Una parte importante de lo que hago es identificar las asimetrías en la movilidad articular mas evidentes y esta era por mucho la más limitada.

Me concentré en evaluar la musculatura que se relacionaba con ese movimiento, al terminar de activar estos músculos el dolor que sentía en las lumbares se había reducido considerablemente, pero no solo eso, sino que tenía una incomodidad en la garganta que imaginaba era porque se iba a enfermar y al final de la sesión también mejoró de esto que le incomodaba, bueno estos síntomas no me los había comentado al inicio de la sesión, sin embargo lo que quiero resaltar es la importancia que tiene un buen funcionamiento muscular ya que si existen desequilibrios muy probablemente se desencadenen no solo dolores articulares sino molestias particulares de alguna enfermedad.

La importancia de los músculos es muy grande ya que proveen de muchas sustancias a nuestro cuerpo para un funcionamiento adecuado, la salud es muy dependiente del funcionamiento del sistema muscular ya que todas nuestras actividades son llevadas a cabo por este sistema.

Mantenerlos saludables es conveniente, haciendo actividad física variada, meditación o haciendo actividades que requieran toda nuestra atención para así mantener nuestra mente y cuerpo en óptimas condiciones.

*Siempre es conveniente hacer una revisión de las condiciones en la se encuentra la movilidad y si existen limitaciones en algunas articulaciones corregirlas y así prevenir o mejorar lesiones que se hayan ocasionado con esto.