Fuerza en los hombros mejora la estabilidad en la espalda.

Cada vez que levantamos los brazos podemos percibir cómo se tensa nuestra espalda y no es casualidad ya que muchos de los músculos que mueven a los hombros se conectan directamente con los procesos espinales de la columna vertebral.

Poder hacer movimientos fluidos en el torso también esta relacionado con toda la musculatura del hombro, un desequilibrio en la tensión de los músculos de esta zona puede ocasionar que los músculos que mueven directamente la espina trabajen mas de lo que deberían.

Existen muchos padecimientos en la espalda y cuestiones posturales que pueden ser ocasionados por debilidad en la musculatura del hombro ya que estos son los encargados de llevarlos hacia atrás. La apariencia de una espalda derecha tiene que ver con el trabajo de estos músculos ya que en esta zona la espalda es curva y son los hombros los que dan la apariencia de verse derecha.