las lesiones y dolor crónico definitivamente son algo incómodo y limitante ya que nuestras actividades diarias se ven reducidas y por lo...

Son muchos los ejercicios que nos recomiendan y que nos proponen como una buena opción para el fortalecimiento de nuestros músculos. Tal...

Sin duda un tema que a muchos interesa (sobre todo en este momento del coronavirus) es como el ejercicio ayuda a que podamos evitar o...

Las lesiones son una constante para personas que se dedican a la actividad física, aunque si nos vamos a la esencia de lo que es el...

Esta semana particularmente han llegado a mi consultorio personas con dolor en los hombros, algunas en ambos y otras de un solo lado, el...

Este día fue especial ya que la mayor parte de mis pacientes que atendí, tenían un común denominador y eran los calambres en los pies...

Cada músculo tiene una importancia específica pero todos juntos son un mecanismo perfecto para realizar nuestras actividades. Poder...

La musculatura es un sistema muy importante ya que nos proporcionan una funcionalidad total, tienen que ver con todos los sistemas y...

Las #lesiones de rodilla son muy comunes ya que dependen de la estabilidad tanto de la cadera como del pie y si alguno de estos dos...

Las lesiones son muy comunes y mas aún cuando realizamos alguna actividad física ya que se hace un mayor esfuerzo en los movimientos,...

La lesiones son muy comunes, no siempre son ocasionadas por en el momento de hacer actividades, inclusive no siempre se manifiestan en el...

Obtener mejoras a nivel fisiológico requiere de someter a estímulos correctos al cuerpo, me refiero a que si la condición física actual...

El dolor de espalda es, en mi experiencia un problema común que va desde una molestia que puede tolerarse hasta un dolor que puede...

El dolor de hombro es muy común y con frecuencia es asociado al manguito rotador o al desgarre de alguno de los músculos que conforman...

Hace algunos años cuando estaba estudiando la licenciatura en entrenamiento deportivo, me mostraron como el cuerpo se deforma, bueno en...

El comportamiento de un músculo es regido en parte por el sistema nervioso, ya que este, proporciona la señal necesaria para que pueda...

Muchos profesionales de la salud recomiendan la implementación de un programa de fuerza para mejorar el rendimiento dentro de cualquier...

Cada una de las personas que se dedican a correr que lo hacen como deporte ocasional o que lo realizan a un nivel competitivo, desean...

Tratar lesiones siempre me ha llamado la atención, bueno a decir verdad me interesó desde que inicié con el ejercicio en el gimnasio ya...

Al sentir dolor e incomodidad nos vienen muchos pensamientos a nuestras mentes, lo primero que queremos hacer es quitarlo y dejar de...