Tener deseos es algo que nos hace despertarnos cada día, una mente con falta de deseos es destruida con facilidad ya que no habrá nada...

Cada vez que hacemos un movimiento ya sea, para levantar un brazo para cambiar un foco o agacharnos por algún objeto en el piso, existen...

Es muy común que lleguen a mi consultorio personas que sufren de dolor en espalda baja y rodillas y muchas de ellas tienen problemas con...

Las contracturas musculares son una tensión excesiva en algunos músculos ocasionada por cierta inestabilidad y es un sistema de...

En estos días he tenido la oportunidad de atender a personas que no conocían las técnicas de activación muscular pero que habían ya...

El dolor de espalda es sin duda una problemática común en la población y no es exclusiva de adultos mayores, En México 8 de cada 10...

Tal vez todos en algún momento hemos llegado a sentir molestias o dolor agudo en las articulaciones, es común que lo que hacemos es...

Existen cada vez mas personas que se suman a la actividad física y estoy absolutamente seguro que cada vez serán mas ya que su...

El tema del ejercicio o la actividad física es de vital importancia, según cifras del INEGI el 42% de la población mexicana la realiza y...

Mejorar una lesión o un dolor producido por desgaste, tensión o rigidez es la tarea que desempeño cada día, algunas veces con una sola...

Bajar de peso, incrementar la masa muscular o mantenernos saludables son metas que muchas personas tienen, algunos siguen dietas para sus...

El movimiento es una bendición que nos ha sido dada por la vida y lo utilizamos para múltiples actividades, gracias a él podemos caminar,...

El cuerpo humano es una máquina compleja en donde existe una relación muy estrecha con cada uno de sus componentes, si falla uno de ellos...

Esta semana tuve la oportunidad de atender a una persona que presentaba dolor en la zona de la espalda baja (lumbar), pero mas orientado...

Desde hace mucho tiempo se ha pensado que la flexibilidad es una capacidad esencial para el rendimiento de cualquier persona, inclusive...

¿Han escuchado hablar de qué todo tiene una consecuencia? Bueno aunque definitivamente todo la tiene, siempre existe una probabilidad que...

El padecimiento en las rodillas ha sido muy común para todos aquellos que realizan o realizaron alguna actividad ya sea, correr,...

Las lesiones pueden recuperarse utilizando estas técnicas que mejoran el funcionamiento muscular y la estabilidad articular

Mejorar la habilidad del cuerpo es algo que me apasiona, hacer que una persona pueda realizar actividades que normalmente ya no hacia y...

Cada vez que nos sentamos, nos mantenemos de pie o acostados, tenemos tendencia a acomodarnos en ciertas posiciones, ya sea que abramos...